Топ-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и […]

Сезон грибной

Далеко не все люди, решившие собирать грибы, хорошо ориентируются в их разновидностях. Это приводит к случайному употреблению ядовитых грибов. Возникающее после этого отравление относится к самым тяжёлым пищевым интоксикациям, способным […]

Стираем усталость с лица

Даже совершенно здоровые люди, случается, выглядят усталыми: физические перегрузки, недосыпание, стресс, курение. Поменять образ жизни сразу вряд ли получится. Но вот убрать с лица усталость вполне возможно. Давайте узнаем, как […]

Домашняя аптечка: Укроп

Укро́п — однолетнее травянистое растение семейства Зонтичные. Как культивируемое и сорное растение произрастает повсеместно на всех континентах. Растение с сильным пряным запахом. Стебель одиночный, прямой, ветвистый или почти простой, высотой […]

18 мифов об уходе за собой, которые могут тебе навредить

Миф № 1 Тональный крем обезвоживает кожу Современные тональные средства, как правило, содержат комплекс увлажняющих веществ, которые удерживают влагу. С этой целью чаще всего используется гель алоэ вера, экстракт ромашки и […]

10 японских секретов молодости и красоты

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что […]

25 вещей, которые вредят коже

— Одна из самых опасных вещей для кожи лица – грязная наволочка. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не […]

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Свёкла Что умеет: очищать организм. Свеклу называют идеальным абсорбентом, а регуляряное употребление ее в пищу быстро сказывается на состоянии кожи: пропадают прыщи, улучшается цвет лица, а клетки кожи получают больше […]

Профилактика острых кишечных инфекции

Острые кишечные инфекции (ОКИ) — это многочисленная группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами, простейшими, бактериями, вирусами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Как происходит заражение ОКИ?

Активированный уголь – продукт для нашей красоты!

Интернет заполнен призывами: «Похудейте с активированным углем!», «Одна таблетка угля – минус 1 кг жира!» и т.д. Вы верите этим заявлениям? Давайте разберемся, чем активированный уголь может нам помочь. И […]

Ботулизм – это тяжелое, потенциально смертельное пищевое отравление

Людям свойственно задумываться о качестве съеденной пищи лишь в те моменты, когда начинаются проблемы с ее перевариванием и усвоением. Каждый человек знает основные принципы правильного питания. Вот только выполнять не […]

Домашняя аптечка: Вейник наземный

Вейник наземный — многолетнее травянистое растение высотой от 80 до 150-160см, семейства злаков. В народе вейник наземный нередко называют пыреем, лесной метлой. Размножается корневищем, корневище длинное, горизонтальное, ползучее и сравнительно […]

Щитовидная железа, симптомы заболевания и лечение народными средствами

Щитовидка продуцирует гормоны внутренней секреции, регулирующие процесс роста и развития человека. Она расположена во фронтальной области шеи и служит своеобразным депо йода в организме, нехватка или переизбыток которого приводит к […]

Физиология похудения

Процесс похудения сложнее, чем «Ешьте меньше калорий, чем тратите»! Казалось бы, сбросить вес очень легко: все, что нужно – это поддерживать отрицательный баланс, получая меньше калорий (энергии), чем нужно организму […]

Домашняя аптечка: Бузина черная

Бузина чёрная относится к семейству жимолостных. Это ветвистый кустарник высотой от 2 до 5 метров. Цветёт с мая до середины июня. Имеет крупные душистые соцветия желтоватого цвета. Бузину все хорошо […]

«Сезон клещей»: как защититься и что делать при укусе

Когда наступает долгожданная весна и лето, появляется не только солнце и тепло, но и такая проблема, как «Сезон клещей». Подготовиться и обезопасить себя и своих близких, необходимо уже сейчас, для […]

Прострел раскрытый или сон трава

Прострел раскрытый или сон-трава представляет собоймноголетнее травянистое растение с мощным вертикальным или косым корневищем и невысоким прямым волосистым стеблем от 05 до 40 см высотой. При плодоношении они удлиняются и […]

Каждое из этих 9 упражнений исцеляет от определенного вида боли

Когда люди слышат слово «йога», большинство думает о пугающих «кренделях». Но в йоге есть множество поз, не требующих особой гибкости. И не все знают, что это отличный способ расслабить мышцы […]

Домашняя аптечка: Хмель обыкновенный

Травянистое многолетнее двудомное растение семейства Коноплевые. Цветки однополые, пазушные или верхушечные. У женских растений соцветия- это плотные шишки, собранные из 20–60 цветков. Мужские соцветия представляют собой разветвленные безлистные метелки. Листья […]

Омолаживающие маски для лица

Уставшая кожа лица говорит о возможных переутомлениях, стрессах, недосыпаниях или недомоганиях. Лицо приобретает безжизненный серый оттенок, кожа становится вялой, а общий внешний вид отличается тусклостью и унылостью. Такая картина, конечно, […]

8 секретов от plus-size моделей: как одеваться со вкусом

Желание выглядеть прекрасной – это законно и осуществимо. Вот только при попытке выбрать себе подходящую одежду, полная и даже просто полноватая женщина сталкивается с теми еще рекомендациями. Белое не носить, […]

Сушка тела для девушек

Сушка — это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. Такой вид похудения используют бодибилдеры и профи-спортсмены, […]

Домашняя аптечка: Донник лекарственный

Донник лекарственный — трава семейства Бобовые. Растение имеет другие названия: буркун, греча дикая, донник жёлтый, донник женский.Это двухлетнее растение со стержневым корнем. Стебель прямостоячий, ветвистый, высотой 0,5–1,5 м. Листочки продолговато-обратнояйцевидные […]

Домашняя аптечка: Укроп

Укроп — пряное однолетнее растение темно-зеленого цвета, холодостойкое, требовательно к влажности и свету. Имеет прямостоячий округлый стебель высотой до 90 см, листья перисторассеченные, нитевидные. Цветет в июне-июле, выбрасывая зонтики, состоящие […]

Сальмонеллез

Сальмонеллез (salmonellosis) — острая инфекционная болезнь, вызываемая бактериями рода Salmonella, попадающими в организм человека с пищевыми продуктами животного происхождения. Название бактерии происходит от имени американского микробиолога Даниеля Сальмона, открывшего ее […]

Домашняя аптечка: Мята перечная

Мята перечная — многолетнее травянистое растение с прямостоячими четырехгранными стеблями высотой до 100 см. Корневище горизонтальное, ветвистое, с отходящими от узлов его тонкими мочковатыми корнями. Листья супротивные, ланцетовидные с зубчатым […]

Вакцины действуют!

Иммунопрофилактика является одним из важнейших инструментов сохранения здоровья населения. Благодаря иммунизации, население Земли избавилось от страшного заболевания – натуральной оспы, регистрируются редкие случаи дифтерии, практически ликвидирован калечащий детей полиомиелит, довольно […]

Ампулы кофеина — против целлюлита

Обертывания! Сразу предупреждаем — термоядерные. Все мы знаем о чудотворном воздействии кофеина на организм человека. Именно кофеин у многих ассоциируется с утреней чашкой кофе, которая придает силы и прекрасно бодрит. […]

Домашняя аптечка: Кислица обыкновенная

Кислица обыкновенная- многолетнее травянистое растение, вид рода Кислица, семейства Кисличные. Народные названия — «заячья капуста» и «кукушкин клевер», зимнезеленое приземистоерастение, достигает в высоту 5-12см. Корневище тонкое, ползучее. Листья — длинночерешковые, […]

Профилактика энтеробиоза

Этеробиоз –болезнь, вызываемая паразитированием в организме человека нематод. Это самый распространенный вид гельминтозов. Возбудитель энтеробиоза — острица. Характеризуется перианальным зудом и кишечными расстройствами. В борьбу с энтеробиозом и его профилактику […]

Домашняя аптечка: Щавель

Щавель — многолетнее травянистое растение семейства Гречишных с коротким ветвистым корнем и бороздчатым стеблем высотой 30-100 см,растение теневыносливое. Щавель является морозостойким,влаголюбивым растением. Учитывая то, что щавель растет на одном месте […]

Значение вакцинации БЦЖ новорожденных

Мы все прекрасно знаем, что из себя представляет заболевание под названием туберкулез. Это очень опасная болезнь, которая при несвоевременном выявлении и обращении к участковому врачу может привести к инвалидизации, а […]

Как не заболеть туберкулезом?

Туберкулез – инфекционное и очень опасное заболевание, вызываемое палочкой Коха. Большинство искренне верят, что туберкулёзом заражаются только в местах не столь отдалённых и если ты не бродяга, то заболевание тебе […]

Профилактика аскаридоза

Аскаридоз – это болезнь, вызываемая паразитированием в человеческом организме. Весь комплекс профилактических мероприятий направлен в основном на: 1) выявление и массовое лечение больных; 2) охрану внешней среды; 3) ограничение механизма […]

Как нейрофизиология поможет отказаться от курения

Почему у кого-то получается бросить курить, а кто-то вот уже который год даёт себе обещание избавиться от пагубной привычки и каждый раз срывается? Всё дело в особенностях нашего мозга. В […]

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона: как жить в здравии и радости

Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь. За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен. Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди […]

10 самых лучших масок для красивых блестящих и густых волос

1. Зимняя восстановительная маска — столовая ложка репейного масла — облепиховое масло, 1 столовая ложка — масляный раствор витамина Е и витамина А, 1 чайная ложка или 3 капсулы 2. […]

Гарантированный объем бесплатной медицинской помощи

Кто и как может получить гарантированный объем бесплатной медицинской помощи? В Казахстане каждый гражданин может получать бесплатную медицинскую помощь. И все это гарантированный объем бесплатной медицинской помощи (ГОБМП). Гарантированный объем […]

Домашняя аптечка: Тополь

Тополь бальзамический — принадлежит к семейству Ивовые, роду Тополь, родина Северная Америка,представляет собой красивое быстрорастущее листопадное дерево, достигающее высоты 18-25 м с диаметром ствола от 0,30 м и более.Кора нижней […]

Что такое сальмонеллез?

В текущем году в районе осложнилась эпидемиологическая ситуация по заболеваемости населения сальмонеллезом. Только с 26 февраля по 01 марта 2017 года в районе было зарегистрировано 21 случаев сальмонеллеза. Сальмонеллез – […]

8 косметических продуктов, которые нужно хранить в холодильнике

Некоторые косметические продукты настоятельно не рекомендуется держать в спальне. Какая же косметика действительно нуждается в постоянном охлаждении — давайте разберемся. 1. Крем для глаз или гель Чтобы убрать отеки и […]

Домашняя аптечка: Лук репчатый

Лук репчатый является представителем семейства Луковые, это многолетнее растение и одна из самых древних овощных культур. Репчатым его прозвали благодаря внешней схожести корнеплода с репой. Луковица растения покрыта сухой шелухой […]

8 простых способов продлить жизнь

Известный великобританский психолог Луиза Аткинсон, опираясь на свой многолетний опыт и последние медицинские исследования, составила перечень из нескольких достаточно простых правил, соблюдение которых может не только оказать существенную пользу здоровью, […]

Идеальное питание ДО и ПОСЛЕ тренировки

Вот они, восемь правил питания: 1. Примерно за 2-2,5 часа за тренировки вам следует обеспечить организм умеренным количеством углеводов со средним гликемическим индексом и умеренным же количеством протеина. 2. Что […]

10 симптомов, которые нельзя игнорировать

Не игнорируйте следующие 10 симптомов, даже если некоторые из них не столь очевидно тревожны. Знайте — это ваш организм информирует о своих потребностях. 1. Необъяснимая потеря веса Если вы замечаете, […]

Домашняя аптечка: Ревень

Ревень – это многолетнее растение семейства Гречишные,стебли растения толстые и прямостоячие, в высоту могут достигать 1,5-2 метра, а в диаметре до 4 сантиметров, мощная корневая система. Надземные стебли ревеня — […]

Оценка женщин по макияжу. Что говорит макияж о женщине?

Каждая женщина желает быть привлекательной и красивой, но далеко не все любят уделять много времени на макияж. По утверждению психологов по тому, как женщина красится, можно составить представление о ее […]

10 симптомов, которые нельзя игнорировать

Не игнорируйте следующие 10 симптомов, даже если некоторые из них не столь очевидно тревожны. Знайте – это ваш организм информирует о своих потребностях. 1. Необъяснимая потеря веса Если вы замечаете, […]

Чем полезна тыква и корица?

Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма. Таких продуктов довольно много. Их них […]

Зачем вода с лимоном натощак?

Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма. Вот несколько причин пить утром натощак […]

Признаки неправильного нанесения макияжа

Не всем женщинам известны правила правильного нанесения макияжа, многие в процессе наложения его совершают ошибки. Особенно характерно это для девушек, у которых нет достаточного опыта в этой области. Давайте рассмотрим, […]

Домашняя аптечка: Чистотел

Чистотел — многолетнее травянистое растение семейства маковых. В высоту это растение может достигать до 100 см. Стебли прямостоячие и ветвистые. Корень стержневой. Листья перистые насыщенно зеленого цвета сверху, а снизу […]

Домашняя аптечка: Физалис обыкновенный

Физалис обыкновенный — многолетнее травянистое растение семейства пасленовых. В высоту это растение достигает 50-100 см. Стебли прямостоячие, листья яйцевидные, цельнокроеные и слегка зубчатые. Цветки одиночные, белого или кремового цвета, располагаются […]

Главная причина бесплодия и онкологии – одна и та же

На тонком плане видно, что у совершенно различных заболеваний – один источник. Я был весьма удивлен, когда узнал, что главная причина бесплодия и онкологии – одна и та же. Передо […]

Почему хрустят суставы

Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы […]

Рак шейки матки — причины, признаки, профилактика

Рак шейки матки — злокачественная опухоль женских половых органов. Это распространенное заболевание занимает 4 место среди онкологических проблем у женщин. У 11 из 100 тыс. женщин выявляют эту болезнь. В […]

Любовь к острому перцу чили связали со снижением смертности

Американские ученые обнаружили, что употребление острого красного перца чили связано со снижением риска смерти от всех причин. Результаты исследования опубликованы в журнале PLoS ONE. Влияние различных компонентов диеты на заболеваемость […]

Домашняя аптечка: Крапива двудомная

Крапива двудомная – многолетнее травянистое растение,распространено повсеместно, покрытое тоненькими жгучими волосками по всей поверхности,с мощным корнем и длинным горизонтальным ветвистым корневищем. Достигает в высоту 60-200 см.Стебель полый, по консистенции травянистый, […]

Вода с добавками против лишних кг

Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней. Вода с медом Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и […]

Как сесть на шпагат за 30 дней?

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть […]

Домашняя аптечка: Дуб черешчатый

Дуб черешчатый — крупное, обычно сильно ветвящееся дерево с огромной кроной и мощным стволом, достигает высоты 20-40 м,продолжительность жизни300-500 лет. Корневая система состоит из очень длинного стержневого корня; с шести-восьми […]

Инструкция: как не уснуть пьяным в салате

Как влияют пузырики, закуска и запивон на опьянение? В каком порядке можно чередовать разные напитки и что лучше не смешивать? Почему женщина и мужчина с одинаковой массой тела пьянеют по-разному? […]

Домашняя аптечка: Чеснок

Чеснок – многолетнее травянистое растение,корневая система мочковатая,листья неполые, узкие, ланцетовидно-вытянутые, прямостоячие или поникающие, в длину достигают 30—100 см. Каждый последующий лист прорастает изнутри предыдущего, тем самым образуя ложный стебель. Цветонос(цветоносный […]

Читаем этикетки

Все мы потребители и часто покупаем консервированные продукты в баночках, неважно, стеклянные они железные или полимерные. Для потребителя главное, чтобы продукт был качественным. В стеклянной банке содержимое хоть рассмотреть можно, […]

Профилактика простуды народными средствами

В это время года всегда происходит всплеск простудных заболеваний. Не только перемена погоды способствует этому, но и снижение иммунитета на фоне дефицита ряда микроэлементов и витаминов в организме человека. Как […]

Эффективные маски для волос с льняным маслом

Льняные ткани широко известны и пользуются большой популярностью для изготовления одежды и домашнего текстиля. Но лён годится не только для получения волокон, из семян этого растения методом отжима готовят масло, […]

Домашняя аптечка: Тыква обыкновенная

Тыква обыкновенная принадлежит к бахчевым культурам. Это овощ ярко-желтого цвета, родиной которого является Южная Америка.Плод у тыквы крупный, часто достигает большого размера: от 2-х до 9-ти кг.Растение теплолюбивое, светолюбивое и […]

Первая помощь при сердечном приступе

Сердечный приступ — тяжелое патологическое состояние, обусловленное остро возникающим недостатком кровоснабжения сердечной мышцы с последующим развитием отмирания участка этой мышцы. Некроз сердечной мышцы называется инфарктом миокарда. Для сердечного приступа наиболее […]

Баночный самомассаж

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови […]

Домашняя аптечка: Ревень

Ревень – это многолетнее растение семейства Гречишные,стебли растения толстые и прямостоячие, в высоту могут достигать 1,5-2 метра, а в диаметре до 4 сантиметров, мощная корневая система. Надземные стебли ревеня — […]

Вредно ли быть вегетарианцем

«Ты несбалансированно питаешься», «Небось мясо по ночам подъедаешь», «Как в тебе вообще душа держится», — вегетарианцы и веганы привыкли слышать такие комментарии на каждом шагу. Но ассоциации диетологов разных стран […]

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия

Как приготовить эликсир молодости? В старые добрые времена монахи, алхимики, целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд […]

Целебная мазь из хозяйственного мыла

Спорить не стану, в наших аптеках огромное количество самых разнообразных лекарственных препаратов и тем не менее не стоит забывать о старых проверенных временем бабушкиных рецептах. Вот например мазь из хозяйственного […]

Домашняя аптечка: Липа мелколистная

Липа сердцевидная (мелколистная) дерево высотой до 20-30 м,имеет шатровидную крону, кора темных цветов, а на старых деревьях кора покрыта бороздами. Расположение листьев очередное, сами листья имеют сердцевидную форму, за что […]

Косметическая глина. Выбираем по цвету!

Белая глина Другое ее название – каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком […]

6 Способов применения магнезии

Магнезия, или английская соль, — незаменимый препарат, который пользуется огромным спросом в медицинской сфере. Многие знакомы с этим веществом не понаслышке, так как магнезия является прекрасным успокоительным, противосудорожным и спазмолитическим […]

Анализ крови на гормоны — норма, расшифровка

Под анализом крови на гормоны, врачи подразумевают комплексное исследование вышеозначенного материала на концентрации и присутствие в нём ряда биологически активных веществ, вырабатываемых железами человека. Данная процедура может помочь в выявлении […]

Домашняя аптечка: Тыква обыкновенная

Тыква обыкновенная принадлежит к бахчевым культурам. Это овощ ярко-желтого цвета, родиной которого является Южная Америка.Плод у тыквы крупный, часто достигает большого размера: от 2-х до 9-ти кг.Растение теплолюбивое, светолюбивое и […]

Домашняя аптечка: Осина

Осина дерево целебное, относится к семейству ивовых,высотой до 35 м, диаметром до 50-60 см.Ствол прямой с желтовато-белой корой, древесина мягкая и легкая, крона неправильной округлой формы.Листья осины округлые, на длинных […]

Упражнения для похудения лица

Существуют специальные упражнения для похудения лица, предназначенные для того, чтобы улучшить и укрепить индивидуальные черты лица, вернуть им тонус. В общем, любой вид спорта на регулярной основе (по крайней мере […]

Настало время сбросить маски

Всемирно известная голливудская актриса Джулия Робертс опубликовала сенсационное послание. В нём она не просит, умоляет всех женщин занять активную позицию, и перестать уделять внимание только внешней красоте, в ущерб себе […]

Льняное масло

Испокон веков лён на Руси и одевал, и кормил, и лечил. Льняное масло считалось целебным продуктом, с помощью которого можно было излечиваться от многих недугов. Масло семян льна богато антиоксидантами, […]