Баночный самомассаж

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови […]

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт […]

Снятие напряжения

Восстановительная йога — это пассивная практика, в которой расслабленные позы удерживаются в течение нескольких минут. Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении асан, используются одеяла, блоки и […]

Рисовое молоко поможет похудеть!

Растительное молоко сегодня в моде. И похоже, что это не временный каприз, ведь эти натуральные напитки действительно являются прекрасным заменителем молока животного происхождения. Они лучше усваиваются нашим организмом, более полезны […]

Немка вводит древние бактерии в кровь ради вечной молодости

45-летняя актриса Мануш из Германии делает себе инъекции бактерий Bacillus F, которые были обнаружены в вечной мерзлоте. Актриса утверждает, что это помогает ей выглядеть и чувствовать себя моложе. Мануш называет […]

Секреты окраски волос

Каждая женщина хотя бы раз в год решается изменить свой имидж, поменять что-нибудь во внешнем виде. Как обычно, начинается это либо с обновления гардероба, либо с похода к парикмахеру. С […]

Почему нужно делать планку целый месяц?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в […]

Этапы диеты «Лесенка»

1. Очищающий Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! […]

26 способов ускорить обмен веществ

Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ. На сегодняшний день это вполне решаемая проблема. Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько […]

Домашняя аптечка: Спорыш

Спорыш- это травянистое, однолетнее растение, принадлежащее к семейству Гречишные. Он достигает в высоту около тридцати сантиметров, ветви, практически прижатые к земле. Корневище маловетвистое. Цветы расположены в пазухах листьев. Плоды представляют […]

Стираем усталость с лица

Даже совершенно здоровые люди, случается, выглядят усталыми: физические перегрузки, недосыпание, стресс, курение. Поменять образ жизни сразу вряд ли получится. Но вот убрать с лица усталость вполне возможно. Давайте узнаем, как […]

Домашняя аптечка: Укроп

Укро́п — однолетнее травянистое растение семейства Зонтичные. Как культивируемое и сорное растение произрастает повсеместно на всех континентах. Растение с сильным пряным запахом. Стебель одиночный, прямой, ветвистый или почти простой, высотой […]

18 мифов об уходе за собой, которые могут тебе навредить

Миф № 1 Тональный крем обезвоживает кожу Современные тональные средства, как правило, содержат комплекс увлажняющих веществ, которые удерживают влагу. С этой целью чаще всего используется гель алоэ вера, экстракт ромашки и […]

10 японских секретов молодости и красоты

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что […]

25 вещей, которые вредят коже

— Одна из самых опасных вещей для кожи лица – грязная наволочка. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не […]

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Свёкла Что умеет: очищать организм. Свеклу называют идеальным абсорбентом, а регуляряное употребление ее в пищу быстро сказывается на состоянии кожи: пропадают прыщи, улучшается цвет лица, а клетки кожи получают больше […]

На лицо ужасная, добрая внутри: жизнь и смерть бородатой Хулии, женщины-обезьяны из Мексики

Она родилась в племени индейцев, была продана в цирк еще в детстве, прославилась на весь мир как самая уродливая женщина, много путешествовала, имела бешеный успех среди мужчин, умерла в возрасте […]

Как улучшиться за 30 дней

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. Совет № 1 Каждое […]

Активированный уголь – продукт для нашей красоты!

Интернет заполнен призывами: «Похудейте с активированным углем!», «Одна таблетка угля – минус 1 кг жира!» и т.д. Вы верите этим заявлениям? Давайте разберемся, чем активированный уголь может нам помочь. И […]

Физиология похудения

Процесс похудения сложнее, чем «Ешьте меньше калорий, чем тратите»! Казалось бы, сбросить вес очень легко: все, что нужно – это поддерживать отрицательный баланс, получая меньше калорий (энергии), чем нужно организму […]

Омолаживающие маски для лица

Уставшая кожа лица говорит о возможных переутомлениях, стрессах, недосыпаниях или недомоганиях. Лицо приобретает безжизненный серый оттенок, кожа становится вялой, а общий внешний вид отличается тусклостью и унылостью. Такая картина, конечно, […]

Как подтянуть веки

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками. 1. Ледяной массаж век. Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики […]

Признаки неправильного нанесения макияжа

Не всем женщинам известны правила правильного нанесения макияжа, многие в процессе наложения его совершают ошибки. Особенно характерно это для девушек, у которых нет достаточного опыта в этой области. Давайте рассмотрим, […]

Обертывание для живота

1. Ламинария Ее можно приобрести в аптеке, она активно борется с жировыми клетками. Перед использованием ее нужно намочить в теплой воде, что бы она размокла и увеличилась в объемах. 2-4 […]

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия

Как приготовить эликсир молодости? В старые добрые времена монахи, алхимики, целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд […]

Целебная мазь из хозяйственного мыла

Спорить не стану, в наших аптеках огромное количество самых разнообразных лекарственных препаратов и тем не менее не стоит забывать о старых проверенных временем бабушкиных рецептах. Вот например мазь из хозяйственного […]

Косметическая глина. Выбираем по цвету!

Белая глина Другое ее название – каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком […]

Упражнения для похудения лица

Существуют специальные упражнения для похудения лица, предназначенные для того, чтобы улучшить и укрепить индивидуальные черты лица, вернуть им тонус. В общем, любой вид спорта на регулярной основе (по крайней мере […]

Льняное масло

Испокон веков лён на Руси и одевал, и кормил, и лечил. Льняное масло считалось целебным продуктом, с помощью которого можно было излечиваться от многих недугов. Масло семян льна богато антиоксидантами, […]

Как запустить в своём организме процессы омоложения?

Я открою вам один страшный секрет: как выяснилось, первыми старятся те, кто активно борется с «признаками старения». Стоп! Стоп! Стоп! Я не призываю вас выбросить кремы, и перестать ходить на […]

Нестандартные и очень эффективные средства из аптеки

1. Перекись водорода Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но […]

18 мифов по уходу за собой, которые могут навредить

Миф №1. Тональный крем обезвоживает кожу. Современные тональные средства, как правило, содержат комплекс увлажняющих веществ, которые удерживают влагу. С этой целью чаще всего используется гель алоэ вера, экстракт ромашки и […]

Что может щепотка соли?

Хотите всегда превосходно выглядеть? А забыть о боли?!Возьмите обычную поваренную соль. Купить такую можно в любом магазине за копейки. В то же время не многие знают, что соль – лучшая […]

Стройная фигура: 10 советов

Некоторых из нас матушка-природа наградила отличным метаболизмом, другими словами – мы способны кушать все, что пожелаем, и не боятся за возникновение лишних «стратегических запасов» в области бедер, живота или появления […]

Как избавиться от шрамов и рубцов

Старые рубцы от операций, неудачных падений и которые способны доставить нам немало хлопот, особенно в пляжный сезон. Поэтому, убирать их нужно именно в осенне-зимний период. Попробуйте воспользоваться проверенными средствами. Стоит […]

Как правильно питаться женщинам

В нашем обзоре мы расскажем о том, как женщинам синхронизировать свое питание с фазами менструального цикла, чтобы оставаться энергичными и здоровыми. Ни для кого не секрет, что женский организм подвержен […]

Домашняя аптечка: Ирга круглолистная

Ирга — род растений семейства розовые. Это листопадный кустарник или небольшое деревце с округлыми или овальными листьями, сверху темно-зелеными, к осени становятся темно-красными. Цветки мелкие белые или кремовые, без запаха, […]

Наводим красоту

1. Кофе. Сделать кожу рук мягкой и бархатистой вам поможет кофейный скраб своими руками. Нужно отжать влагу из кофейной гущи, добавить несколько капель оливкового масла или 1 чайную ложку сметаны. […]

Кардамон. Полезные свойства и противопоказания

Райское зерно – так называли кардамон древние. И сегодня эта чудо-специя вызывает восторг у жителей самых разных уголков планеты. Качественный кардамон, не молотый, а цельный – в семенных коробочках, стоит […]

Растительные масла — информация о каждом

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. КУНЖУТНОЕ МАСЛО Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, […]

Домашняя аптечка: Иван-чай

Это многолетнее травянистое растение высотой 50-150 см.Корень поверхностный. Цветет соцветиями, собранными в кисти. Окрас цветка очень разнообразный – от бледно-розового до красного с фиолетовым оттенком. Цветение начинается с июня и […]

Эфирные масла на все случаи жизни

Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только […]

Запечатывание ногтей в домашних условиях

Процедуру запечатывания легко делать и в домашних условиях. Воск можно использовать как специальный, так и приготовленный самостоятельно. Для этого подготовьте следующие материалы: — набор маникюрных инструментов (ножницы, кусачки, пилочка, шлифовальная […]