Метка: Нервы
Хамство: почему люди хамят, и как реагировать?
За последние годы хамство стало буквально нормой в современном мире. Нам грубят кондукторы в общественном транспорте, люди в поликлиниках, водители на дорогах, продавцы в магазинах, клиенты на работе, особенно “везучим” […]
25 способов успокоения нервов
1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от […]
99 эффективных лекарств, о которых желательно знать
Простуда 1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей. 2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому […]
Как научиться преодолевать раздражение
Выдержка из книги Маршала Голдсмит и Марка Рейтера “Триггеры” о том, как научиться реагировать без раздражения в ситуациях, когда оно кажется нам естественным и оправданным. Лодка всегда пуста Молодой крестьянин […]