Здоровый образ жизни

Что вы знаете про здоровый образ жизни? Наверное, довольно много. Если хотите узнать больше – прочитайте мою статью. Оказывается, если бы каждый из нас придерживался здорового образа жизни, мы жили […]

Ответственность за свое здоровье возьмите на себя!

«Здоровье-это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»- определение ВОЗ. Возлагать ответственность за свое здоровье на себя не принято в обществе постсоветского пространства. […]

11 мифов и заблуждений о фитнесе, которые вас удивят

Когда вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть или улучшить себе настроение, вы решаете заняться фитнесом. К сожалению, есть много информации, которая не поможет вам добиться своей цели — или […]

Молодежный фестиваль уличной культуры

13 июня в центральном городском парке прошел первый молодежный фестиваль музыки и спорта, организованный в рамках 20-летнего юбилея столицы г. Астаны. Главное творческое и спортивное событие дня было организовано при […]

Брось курить сегодня!

Все люди в мире знают, что 31 мая отмечается Всемирный день без табака! Табачная зависимость является самым распространенным заболеванием в мире. Отношение общества к курению противоречиво, курение стали считать проблемой […]

А вы знаете, что солевые повязки творят чудеса?

Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает […]