Рубрика: Психология и саморазвитие
Хамство: почему люди хамят, и как реагировать?
За последние годы хамство стало буквально нормой в современном мире. Нам грубят кондукторы в общественном транспорте, люди в поликлиниках, водители на дорогах, продавцы в магазинах, клиенты на работе, особенно “везучим” […]
Дворником будешь!
Родителям кажется, что если нарисовать ребенку перспективу поужаснее – он встрепенется, ужаснется и начнет делать все, чтобы эта страшная реальность никогда не наступила. Он будет как следует заправлять кровать, убираться […]
Дай мне совет, и я скажу, кто ты
Зачем люди дают советы? Почему их спрашивают? Всегда ли обращение за советом жизненно необходимо? И по какой причине одни раздают свои рекомендации всем подряд, а у других совета не выпросишь, […]
Сегодняшние школьники: найдут работу или будут жить на пособие?
Многим не нравится сравнение школы с камерой хранения детей — родители школьников наивно считают, что знания школа все-таки дает. А вот пригодятся ли эти знания в будущем? Есть ли шансы, […]
Мы готовим детей к позавчерашнему миру
Нужно копить деньги и все делать качественно. Психолог Людмила Петрановская уверена – это незыблемые родительские истины… позавчерашнего дня. В то же время есть то, что нашим детям точно пригодится. Как […]
Предсмертное письмо 27-летней девушки, умершей от рака
«Будьте безжалостны ради своего блага» Третьего января Холли Бутчер, находясь в последней стадии рака, вывесила в Фейсбуке список житейских советов. Четвёртого января (да, всего 3 недели назад!) она умерла, окружённая […]
Адаптация в детском саду
Адаптация в детском саду — сложный процесс, разобраться в котором помогут наши советы для родителей детей. Детсадовская дезадаптация встречается чаще, чем школьная, но на нее реже обращают внимание и родители, […]
Практика благодарности
Благодарность – это любовь. Быть благодарным – это значит дать место в своем сердце тому, кого ты благодаришь.Эту практику желательно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию. Чтобы благодарность […]
Любимые родительские воздействия
Таким образом, исходя из воспитательной предпосылки «искоренить и переделать», главным и основным в родительском воздействии на ребенка выработались такие незатейливые родительские интервенции, как оценивание, критика, принуждение, устыжение, ограничение, угрозы. Главной […]
Притча о мышеловке и сцеплении событий
Как-то раз мышонок высунулся из своей норы и наблюдал как хозяин дома с женой разворачивают пакеты с покупками. – Что же там может быть вкусненького? – размышлял он и пришел […]
«Не хочу! Не буду!» Что делать с самосаботажем?
Редко кому удается избежать модной сейчас прокрастинации, когда учишься новому. И даже понимая, что английский полезен в работе, а плавание брассом укрепит мышцы спины, все равно временами натыкаешься на сопротивление […]
Жизнь как бизнес-проект: что делать, чтобы перестать бояться и преуспеть
В жизни, как и в работе, часто нужен четкий план. Иногда именно этого не хватает, чтобы почувствовать себя счастливым. Ко мне часто обращаются успешные молодые люди с просьбой помочь им […]
Подходит ли хоумскулинг вашему ребенку?
Я смотрю на школу с позиции «зачем», которая сильно противоречит привычной позиции «все всегда так делают». Поэтому для своих детей я выбрала хоумскулинг —альтернативное обучение дома. Но это моя семья, […]
Первый шаг к успеху — мечтайте правильно
Удивляет ли вас старинное китайское проклятие «пусть сбудется твоя заветная мечта»? Действительно, как можно проклинать тем, к чему стремишься всей душой? Непонятны и более поздние литературные инсинуации, предлагающие начать бояться […]
6 симптомов психических заболеваний, которые окружающие принимают за капризы
В поведении каждого из нас найдется какая-нибудь причуда, которая, как мы думаем, свойственна только нам. И напрасно думаем. Потому что, согласно науке, каждой нашей мелкой прихоти, привычке или «любимой мозоли» […]
Размышления о сути фильма “Сеньор Робинзон” протоиерея Андрея Ткачева
В 1976 году на экраны вышла комедия режиссёра Серджио Корбуччи «Сеньор Робинзон». Фильм тогда был куплен и для проката в Союзе, где прошел на «ура». Я хорошо помню и то […]
Влияние музыки на психику человека: рок, поп, джаз и классика – что, когда и для чего слушать?
Большинство людей любят слушать музыку, до конца не осознавая какое она имеет воздействие на человека и его психику. Иногда музыка вызывает излишнюю энергию, а порой оказывает расслабляющее действие. Но какова […]
Мифы о цифровом поколении разоблачены: молодым интересны Ремарк и родители
Ученые изучили привычки 15-, 25-летних. Думаете цифровое поколение переселилось в виртуальную реальность и разучилось читать художественную литературу? На самом деле все не так! Каждый раз, когда представители старшего поколения подобно […]
Как перестать транжирить деньги
Бывает ли с вами такое: просыпаешься иногда среди ночи от чувства тревоги и не можешь понять, почему оно возникло — ведь дети здоровы, муж спит рядом, работы много, ничего не […]
При виде счастливого человека, мозг командует: поднять настроение
Ученый, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новых подходах к лечению инсульта и аутизма. Джакомо Ризолатти – итальянский нейробиолог, родился в 1937 […]
Ты — обыкновенная! Как идея собственной неповторимости портит тебе жизнь
Идеи об уникальности каждого человека иногда оказываются очень вредными — люди начинают считать, что они уже представляют собой цельную неповторимую личность, совершенствоваться которой вовсе не обязательно. Это становится настоящей преградой […]
8 буддийских советов о том, как справляться с гневом
В наше время часто говорят, что подавлять гнев не нужно, но Будда бы с этим не согласился. Если мы действуем под влиянием гнева, в будущем нам будет только проще делать […]
Важнейшие маяки
Важнейшим маяком является отношение к любимому человеку. Встречаются юноша и девушка и собираются создать семью, в будущем у них должны появиться дети. А перед этим нужно пройти процедуру очищения, и […]
Как научиться копить деньги: 10 привычек, которые мешают вам стать богаче
Живете от получки до получки? Думали начать копить, но не получается? Оказывается, причиной этому могут быть безобидные, на первый взгляд, привычки. Как они мешают откладывать, можно ли от этих привычек […]
Притча о просветляющей лопате
Однажды к Мастеру Вану пришли трое его детей, и каждый захотел странного. — Папа, — заливаясь краской, сказал ему старший сын.— Я долго не знал, как сказать тебе это, но […]
Как научиться преодолевать раздражение
Выдержка из книги Маршала Голдсмит и Марка Рейтера “Триггеры” о том, как научиться реагировать без раздражения в ситуациях, когда оно кажется нам естественным и оправданным. Лодка всегда пуста Молодой крестьянин […]
Как избавиться от неуверенности в себе?
Мучительная неуверенность в себе характерна для многих. Как разобраться с проблемой и что делать, чтобы с ней справиться, рассказывает психолог Ольга Юрковская. Спросите любого взрослого, есть ли у него своё […]
Мудрая притча о прощении
Умирает женщина, и к ней приходит Смерть. Женщина, увидев Смерть, улыбнулась и сказала, что готова. — К чему ты готова? – спросила Смерть. — Я готова, чтобы Бог забрал меня […]
Преодоление уныния в экстремальных ситуациях
Здравствуйте, уважаемый Сергей Николаевич! Первая Ваша книга попала в руки в 1995г. С тех пор прочитала все вышедшие, не по одному разу. Огромная Вам благодарность за Ваши труды. Потихоньку иду […]
Любить себя умейте
Кого мы любим, когда любим себя? Один из людей, которых нам стоит полюбить, — мы сами. О любви к себе говорят много. Но правильно ли мы понимаем эту любовь? «Порадуй […]
Может ли жертвенность превратиться в зависть и жадность?
Не стесняйтесь просить помощи у близких, это им полезно. Недавно одна женщина задала мне такой вопрос: – Зависть лечится щедростью и жертвенностью. А может ли жертвенность превратиться в зависть и […]
Почему желания исполняются, а счастья не приносят
Практически все желания, связанные с телом и социальной жизнью — это желания придуманные, навязанные нам природой либо социумом. Желания тела Самыми «низменными» принято считать телесные, то есть физиологические желания. Их […]
Недовольство судьбой как признак поклонения будущему
Когда вы не можете справиться с ситуацией, у вас появляется раздражение и агрессия. Так вот, агрессия как поверхностная форма управления может быть эффективной, но когда она повторяется часто, то проходит […]
Как разобраться с теми, кто плохо к вам относится
Почти у каждого из нас в окружении есть друзья и родственники, общение с которыми незаметно отравляет жизнь. Это может быть близкая подруга, коллега или даже мама. Как прекратить токсичное общение […]
Восемнадцать мысленных лунок
У одного майора была мечта — добиться больших успехов в игре в гольф, и он разработал уникальный метод достижения своей цели. До этого он был обычным игроком в гольф, который […]
Икигай (притча)
В одном небольшом японском городке острова Окинава умирала совсем не старая женщина. Никто не мог понять причину ее недуга, чтобы помочь ей. Люди хорошо знали эту женщину, так как она […]
У людей, достигших 50 лет, спросили, что бы они сделали, если бы вернулись на 20 лет назад
Ответы получились умными и в большинстве своем очень простыми, поэтому если Вам сейчас около 30, это ваше домашнее задание на ближайшие годы. У людей, достигших 50 лет, спросили, что бы […]
День, когда я умерла… Жизненные уроки Аниты Мурджани
Анита Мурджани умерла, чтобы вернуться к жизни с этим невероятным сообщением для человечества. — Я так счастлива видеть вас всех! И вы знаете, одна из главных причин, почему я так […]
Советы психолога: Как превратить проблему в решение
А вы умеете решать проблемы легко? Нет? Тогда давайте учиться. Первое, что вам нужно сделать… задайте себе очень простой вопрос: «А это вообще моя проблема?» Вполне может быть, что вам […]
Как полюбить себя?
Еще один частый вопрос связан с практикой Любви к себе. Во многих книгах пишут – полюбите себя! На тренингах говорят, что причины неудач – в не любви к себе. Но […]
Как мышление из позапрошлого века мешает вам в жизни
Первая ошибка мышления людей бедных в том, что они остались жить в прошлом веке, даже позапрошлом. То есть они живут психологией крестьянина в те века, когда человек без поддержки общины […]
Страх успеха
Были ли в вашей жизни ситуации, когда за пару шагов до результата что-то с вами случалось («как будто сглазили»), и в итоге вы ничего не достигали? Или вместо необходимых действий […]
День, когда я перестала торопиться
Порой дети, сами того не подозревая, способны преподать взрослым очень мудрый и важный урок в жизни. Именно об этом сегодня будет поучительная история одной очень занятой мамы. Когда живешь сумасшедшей […]
Негатив: бороться или пропускать?
Эго считает, что отрицательные эмоции помогают ему манипулировать реальностью и добиваться желаемого. Отрицательные эмоции, конечно, неэффективны. Вместо того чтобы притягивать желаемые события, они в зародыше подавляют все хорошее, что могло […]
Подсознание верит в то, что вы говорите
Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости. Им нравятся плохие, так как они дают им повод пожаловаться на жизнь. У многих на вооружении целый арсенал историй […]
9 знаков Вселенной, что вы шагаете по неправильному пути
В этой жизни нет неправильного пути. Все дороги ведут домой, все зависит от того, какую тропинку вы выбираете. Иногда в нашей жизни, однако, мы можем потеряться или застрять на определенном […]
Как вести себя с негативно настроенными людьми
Что является главным определяющим фактором счастья? Ответ на этот вопрос, как вы уже, наверное, знаете, это не богатство, слава, красота или власть. Наше ощущение счастья определяется тем, как другие люди, […]
Восставшие из мертвых
Умереть – это самое худшее, что может с человеком случиться. По крайней мере, мы так думаем. Хотя, возможно, хуже всего, когда вас принимают за мертвого со всеми вытекающими отсюда последствиями. […]
Смирение
Если человек, пересмотрев свою жизнь, простит всех, покается и не просто снимет агрессию, а научится сохранять любовь в любой ситуации, – вот тогда начнутся реальные изменения. Итак, с чего начинать […]
9 самых распространенных снов и их значения по версии известного психолога
Многие психологи отказались от попыток трактовать сновидения. Но издание The Independent поговорило с тем, кто как раз изучает эту тему. Психолог Йен Уоллес расшифровал более 150 тысяч сновидений за свою […]
Последний час жизни (”Беседы о сокровенном”. Из архивов Г.И. Гурджиева)
Представьте, что вам осталось жить всего лишь несколько минут, может быть, час, и каким-то образом вы точно узнали, когда вам суждено умереть. Что бы вы сделали с последним драгоценным часом […]
Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас
Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает […]
Дипак Чопра: 5 принципов радикального благополучия
Новая книга Дипака Чопры, «Совершенные гены» (Super Genes), рассказывает, как сдвиги в образе жизни могут перезапустить ваше здоровье на генетическом уровне. Цель этого впрыгнуть в так называемое «радикальное благополучие». Но […]
Почему мы чешем затылок, когда думаем?
Если верить психологам, добрую половину информации мы воспринимаем с помощью зрительных рецепторов, анализируя язык тела собеседника. Благодаря жестам речь становится эмоционально окрашенной, живой и, соответственно, лучше усваивается. Активная жестикуляция в […]
Скромность не в моде
Можно ли избавиться от застенчивости? Современный мир диктует свои правила и скромность сегодня не в моде. Но это не значит, что если скромность ваше природное качество, то это значит плохо. […]
Культ женской глупости
Общество очень снисходительно к глупым людям. В моем классе училась невероятно глупая девочка. Не знаю, как у нее это получалось, но знания не задерживались в голове дольше, чем она читала […]
Практические советы по работе с большим “Я»
«Будьте искренни в своем одобрении и щедры на похвалу». Дейл Карнеги Когда шагаешь за край, часто приходится еще и перешагивать через препятствия. А если на пути вырос огромный зеленый Халк? […]
10 дней молчания вдали от цивилизации: истории людей, которые прошли випассану
Зачем принимать десятидневный обет молчания и отказываться от связи с внешним миром, нам рассказали многодетная мать, некогда успешный юрист и бывший офисный работник, лично прошедшие випассану. Випассана — все более […]
Человек осознанный: десять качеств
Человек осознанный — это личность, экзистенциально адаптированная к актуальным условиям жизни и осознающая себя как завершённую целостность. 1. Человек осознанный внутренне свободен. Его точка опоры всегда находится в нём самом, […]
Как алкоголь, сквернословие и рок-музыка связаны с уровнем вашего интеллекта
Уже много лет исследователи пытаются понять, какие особенности присущи умным людям. Иногда ученым удается найти связь между интеллектом и некоторыми весьма неожиданными характеристиками, например волосатостью. В нашем материале мы расскажем, […]
Сила внутри нас
Когда мы напуганы, то стремимся все подчинить своему контролю. Таким образом, мы не допускаем в своей жизни положительных изменений. Доверьтесь жизни. В ней есть все, что нам нужно. Если мы […]
Читайте как можно меньше!
Почему не стоит превращаться в книжного червя. Возможно, на этот вопрос ответит Генри Миллер — один из американских классиков XX века, прославившийся автобиографической прозой о жизни в Нью-Йорке и Париже. […]
Ответы на вопросы, которые хотят знать все
Почему нельзя спать напротив зеркала? Зеркала могут вызвать в жизни человека целую серию немотивированных проблем, как в личной жизни, так и со здоровьем. Все потому, что в зеркале происходит преломление, […]
Скрытая опасность татуировок
Несомненно, в тату есть энергетика, способная изменить жизнь, считает директор тату-салона Ольга Белоцерковская. Ее ровно столько, сколько вы сами и мастер вкладываете своих чувств и настроений в рисунок. Бывает так, […]
В потоке доверия к Жизни
Зачастую нам кажется, что все в этом мире зависит от нас – от наших поступков, решений, отношения, мыслей. Но это только отчасти так. Очень важную роль в процессе роста и […]
Гений сарказма Станислав Ежи Лец
Умение облечь мысль в лаконичную и хлесткую фразу — это настоящее искусство. И есть люди, которые достигли в этом искусстве головокружительных высот. Средииз них — знаменитый польский поэт, философ, сатирик […]
Вещи, которые лучше держать в секрете
Мудрецы говорят: первое, что надо держать в секрете – это свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, […]
8 принципов жизни без целей – как быть счастливым здесь и сейчас
«Вчера уже в прошлом. Завтра еще не наступило. Есть только сегодня. Сейчас.» — удивительно простая теория, правда? И настолько же сложная практика… Мы живем здесь и сейчас, но совершенно не […]
32 вывода, о которых стоит задуматься
1. Страшно всем. И красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. […]
Синдром отложенной жизни
«Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь», — подобную фразу в разных вариациях слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. […]
Моменты, ради которых живем
Сегодня я ошиблась номером и нечаянно послала моему отцу сообщение “Я тебя люблю”, предназначенное моему мужу. Через несколько минут в ответ пришло сообщение: “Я тебя тоже люблю. Папа.”. Это было […]
Деградация мозга
С каждым днем все больше людей жалуется на проблемы с мозговой деятельностью — на все возрастающую рассеянность (т.е. невозможность концентрировать свое внимание, собираться с мыслями для решения каких-то задач), на […]
Не знаете ответ? Обратитесь к интуиции!
Ежедневно, на бытовом уровне, люди редко задумываются, почему поступают именно так, а не иначе. И лишь позднее вдруг понимают, что у них была ничем не подкреплённое знание, что нужно было […]
Жизнь без ожиданий
Многие уже живут в таком состоянии, для кого-то это естественно, а вот для меня это стало открытием. Честно говоря, не ожидала такого эффекта… Я перестала чего-то ждать и ожидать… И […]
Сеанс мгновенного избавления от невезения
«Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от наших постоянных причитаний. А «причитали» мы, группа бизнесменов, […]
Человек осознанный: десять качеств
Человек осознанный — это личность, экзистенциально адаптированная к актуальным условиям жизни и осознающая себя как завершённую целостность. 1. Человек осознанный внутренне свободен. Его точка опоры всегда находится в нём самом, […]
Почему Прометей был наказан свыше за помощь людям?
Говоря простым языком, чувство правоты и превосходства — это источник будущих несчастий. Но есть вещи и пострашнее. Это защищенность души. Появляется она тогда, когда человек узнает законы, управляющие вселенной. Тысячи […]
Письмо Альберта Эйнштейна дочери о самой мощной силе, которая называется Любовью
Альберт Эйнштейн — один из основателей современной теоретической физики, лауреат Нобелевской премии, общественный деятель-гуманист, автор более 300 научных работ по физике и порядка 150 книг и статей в области истории […]
Дорога в рай
— Вы — кузнец? Голос за спиной раздался так неожиданно, что Василий даже вздрогнул. К тому же он не слышал, чтобы дверь в мастерскую открывалась, и кто-то заходил вовнутрь. — […]
Факты из психологии, которые многое объясняют
1. Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной. 2. Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те […]
Слова, которые изменили жизнь
Прыжок в бассейн Когда мне было 13 лет, я пытался научить свою шестилетнюю сестренку нырять в бассейн с бортика. Это заняло много времени, потому что она очень нервничала. Дело было […]
Десять методик предотвращения умственной деградации
Главный редактор ресурса Trend Club и владелец digital-агентства Fu2re Данил Дехканов написал колонку о том, почему человеческий мозг со временем деградирует и как этому воспрепятствовать. Речь пойдёт о том, что […]
5 женских имен с самой сильной энергетикой
Имя играет огромную роль в жизни каждой женщины. Свойства, которыми они обладают, позволили выбрать 5 самых энергетически сильных русских имен. Эти имена делают своих носительниц счастливее и успешнее. Ирина Это […]
Первая буква имени
Существует мнение, что на характер человека влияет не только дата и год рождения, но и другие особенности. Например, первая буква имени. Вот какие черты придают человеку эти буквы в начале […]
От речи зависит здоровье и материальное благополучие
Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там очень реализованно цитируют высказывание Будды о […]
Зона комфорта – страдание
На кафедре психиатрии медуниверситета, в котором я учился, один доктор завел папочку «перлы». Поставщиком перлов были журналисты, которые периодически ловили шизофреника, в стадии обострения, после чего появлялись «сенсационные» глупости, типа […]
Как не обращать внимание на мелочи
Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал […]
Несколько фактов, доказывающих что мы умны не настолько, насколько о себе думаем
Большинство людей считают себя рациональными и здравомыслящими. Но вот несколько фактов о том, как работает наш мозг. И они доказывают, что все не так просто, как вы думаете.
Почему с возрастом время летит быстрее
Вообще, жизнь измеряется не временными отрезками, а событиями и впечатлениями которые в ней происходят. А поскольку в старшем возрасте человек становится все менее восприимчив, в особенности к чему-то новому, то […]
Чувство справедливости: наша маленькая ложь самим себе
С детства мы приучены различать два типа зла – внешнее, событийное и внутреннее, психологическое. Первое зло – это условно «плохие» явления. Второе – наша как бы «закономерная», негативная реакция на […]
Личины и маски: что таится там – в глубинах личности
Все мы носим маски. Особенно в обществе. Наши внешние личины – сплошь «социальный заказ». Так, облачаясь в приемлемый камуфляж, мы адаптируемся к обществу, чтобы чувствовать себя в безопасности. И с […]
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В […]
Культивирование тупости
Все помнят времена, когда они смеялись над шутками Михаила Задорнова про тупых американцев. Зрители наполнялись национальной гордостью из-за кажущегося интеллектуального превосходства над невежественной и деградирующей нацией, смотрящих реслинг и поедающих […]