Роды: список в роддом

Готовить себя к пребыванию в роддоме необходимо прежде всего психологически. Как бы вы ни были богаты и здоровы, удачные роды — это все-таки лотерея, правда, с очень значительными шансами на выигрыш.

Тем не менее одной психологической подготовкой здесь не обойдешься. Поэтому следует заранее приготовить ряд вещей, которые поедут в роддом вместе с вами.

При этом следует понимать, что если роды начнутся неожиданно (т.е. начнутся тогда, когда именно вы их не ожидали) и вы окажетесь в больнице без ничего — без вещей, без документов, без телефона — помощь вам с максимально возможной вероятностью все-таки окажут, но в дальнейшем возникнет множество проблем и неудобств.

Чтобы всех этих вполне вероятных проблем избежать, следует заранее определиться с предполагаемым местом родов и именно в этом месте наверняка уточнить, что у вас должно быть с собой, и это необходимое, которое «должно быть», заранее приготовить.

Очевидно, что точный ответ на вопрос «Какие взять вещи в роддом?» во многом зависит от страны вашего обитания и от принятой именно в этой стране системы родовспоможения. Но в любом случае хотелось бы настоятельно порекомендовать вам в последнем триместре беременности всегда иметь при себе: во-первых, документы, удостоверяющие личность и, во-вторых, телефон для связи с ближайшими родственниками. Кстати, настоятельно советуем написать на отдельной бумажке 2–3 важнейших телефона (например, мужа и семейного врача) и хранить ее вместе с документами.

Ниже — ориентировочный список, но вы ведь понимаете — точно все, что может вдруг понадобиться, перечислить невозможно, да и родственники (друзья) всегда смогут принести недостающее, дабы полностью удовлетворить вновь возникшие или неожиданно возросшие потребности. Если что-то окажется лишним — опять-таки родственники не дадут пропасть…

Бумаги и гаджеты разной степени ценности:

• документы (паспорт, водительские права или другое удостоверение личности, обменная карта из поликлиники, контракт на платные роды, полис медицинского страхования, анализы);
• деньги для неожиданных покупок;
• блокнот с ручкой, телефон и/или другая компьютерная техника (для ведения дневника, написания записок родне, для фиксирования докторских рекомендаций и особо трогательных моментов) обязательно с зарядными устройствами, фен, часы;
• книга для чтения, например «Начало жизни вашего ребенка» доктора Комаровского.

Вещи для мамы:

• одежда (ее вам, скорее всего, выдадут, но, возможно, вы захотите принести свою, и тогда вам могут разрешить взять моющиеся тапочки, халат, носочки, нижнее белье дородовое и после — утягивающее, бюстгальтеры для кормления и т. п.);
• средства гигиены (полотенца, гигиенические салфетки — сухие, влажные, дезинфицирующие; мыло в мыльнице или жидкое, гель для душа, шампунь, зубная паста и щетка, прокладки гигиенические maxi или урологические, прокладки одноразовые в бюстгальтер, расческа, туалетная бумага, накладки на унитаз, мусорные пакеты с затяжками);
• минимально необходимая косметика, ножницы, гигиеническая помада, крем для рук, лица, тела, специальный крем и силиконовые накладки для профилактики трещин сосков;
• термогигрометр, чтобы контролировать температуру и влажность в палате, электронный термометр для измерения температуры тела;
• вода без газа, личная посуда и перекус.

Вещи для дитяти:

• подгузники (много);
• одежда — шапочки (1–2), бодики-человечки или ползунки (5–7) с распашонками-рубашечками (3–5);
• пеленки одноразовые и тканевые (3–5 шт.);
• средства ухода за кожей (присыпка, детский крем, ватные диски и палочки и т.д.), ножнички безопасные, аспиратор, пустышка, электронный термометр.

Если роды партнерские, то понадобятся вещи для папы или того, кто помогает роженице:

• паспорт, результаты анализов (флюорография, мазок на стафилококк);
• чистая или стерильная одноразовая одежда, тапочки или бахилы;
• вода и перекус.

Медикаменты, но точный список (или отсутствие списка) — это уже строго индивидуально и требует отдельной предварительной беседы с конкретным врачом конкретного роддома.

***

Роды — это явление для современной женщины редкое, однако естественное и протекающее чаще всего нормально. Шансы родить плохо, с точки зрения статистики, не очень велики, хотя основания для волнения у вас, конечно, есть. Правда, дойдя до приемного покоя роддома, вы уже в очень малой степени способны влиять на ситуацию.

Главное — не паниковать, пытаться слушать то, что вам говорят, и по возможности точно выполнять инструкции человека, который роды принимает.

В то же время несколько дней, проведенные в роддоме, могут оказать на маму весьма негативное воздействие, поэтому некоторые вещи все-таки необходимо знать.

Запоминаем:

Одна из наиважнейших задач — сохранить грудное молоко. Его количество зависит не от размеров груди, а от наследственности и (!) нервной системы матери. Старайтесь, очень вас прошу, старайтесь не нервничать. Если очень страшно, знайте: женщин, которые в первые дни после родов не испытывают страха в связи с возможностью какой-нибудь собственной или детской ненормальности, просто не существует.

Чем раньше приложат новорожденного к груди, тем лучше (оптимально — прямо в родзале), — этот факт убедительно доказан исследователями и врачами. Во-первых, само раздражение соска во время сосания способствует сокращению матки, что непосредственно после родов очень желательно и важно. Во-вторых, первые капли молока — молозиво — содержат в себе вещества, «запускающие» развитие иммунной системы и нормального пищеварения, препятствующие возникновению в дальнейшем аллергических реакций и кишечных расстройств.

Наше сообщество в Одноклассниках. Вступай!

Не переживайте, если малыш неохотно или вяло сосет, — медицинским работникам об этом, конечно, сообщите, но сами не паникуйте. Даже если вы твердо уверены в том, что ребенок не наедается, — это не повод для особых волнений: уж где-где, но в роддоме умереть от голода ему не дадут. Здесь вам пригодятся силиконовые накладки на грудь — они выручат при болезненном сосании, при трещинах сосков, при аномалиях формы соска. Накладки также способны защитить грудь от травм на этапе прорезывания зубов у ребенка. Они позволяют сберечь грудное вскармливание в его естественном варианте, когда сохраняется физический контакт ребенка с мамой и раздражение соска в процессе сосания, что, как известно, считается лучшим стимулятором лактации.

На второй-третий день после родов ваш ребенок обязательно пожелтеет — может, сильно, может, чуть-чуть. Не нервничайте — так должно быть, и это называется «физиологическая желтуха новорожденных».

В первые дни после рождения ребенок в весе не прибавляет, а, наоборот, теряет его — может, сильно, может, чуть-чуть. Не нервничайте — так и должно быть.

Не надо особенно волноваться в связи с тем, что вы не всегда можете влиять на то, когда и сколько времени ребенка кормить, во что его одевать и т.д. Не нервничайте! Почти невозможно испортить нормальное живое существо за несколько дней.

Даже если вы услышите такие страшные слова, как, например, «асфиксия», «обвитие пуповины», «нарушение гемоликвородинамики», «энцефалопатия» и т. д. и т. п., — не нервничайте! Все эти состояния излечиваются и нечасто дают ощутимые последствия.

Итак, непосредственно после родов женщине предстоит решить три главные задачи:

• не нервничать;
• побольше отдыхать (вариант — спать);
• заниматься собственной грудью.

И если молодая мама заранее позаботилась практически обо всем, что может понадобиться ей и малышу, то решение этих задач не вызовет у нее особых трудностей.

Но важно подумать и о том, что может вам понадобиться для ухода за новорожденным в первые дни после роддома. Это я к тому, что современные технологии очень сильно облегчают уход за ребенком и реально позволяют сделать так, чтобы материнство (более редкий вариант — отцовство) было счастьем, а не подвигом.

Появилось множество замечательных штук, с которыми надо разбираться, учиться пользованию, выбирать из тысяч предложений. Неудивительно, что я получаю множество писем с вопросами типа «какой гигрометр вы нам посоветуете?», «как выбрать электронный термометр?», «почему не помогает купленный нами аспиратор для носа (соплеотсос)?» и т.д. и т.п. Поэтому мы решили создать набор для новорожденных «Кроха от доктора Комаровского».

Я его сам выбрал, сам проверил на собственных внуках и пациентах, сам написал инструкцию и снял видео, как всем этим пользоваться. Нет волнений по поводу качества. Реально упрощает жизнь и реально заставляет задуматься: а зачем здесь гигрометр, для чего нужен шприц-дозатор и т. д. Так что призываю обратить внимание на такого вот помощника, как набор для новорожденных.