Метка: Спокойствие
Хамство: почему люди хамят, и как реагировать?
За последние годы хамство стало буквально нормой в современном мире. Нам грубят кондукторы в общественном транспорте, люди в поликлиниках, водители на дорогах, продавцы в магазинах, клиенты на работе, особенно “везучим” […]
25 способов успокоения нервов
1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от […]
Что делать, когда ребёнок вас раздражает?
Быстрый способ успокоить «несносного» малыша Распространенная ситуация, в особенности характерная для первых лет жизни младенца: ребенок ведет себя несносно, и успокоить обычными укачиваниями его не удается! Маленький же — у […]
8 буддийских советов о том, как справляться с гневом
В наше время часто говорят, что подавлять гнев не нужно, но Будда бы с этим не согласился. Если мы действуем под влиянием гнева, в будущем нам будет только проще делать […]