Метка: ЗОЖ
Наша планета, наше здоровье
Ежегодно празднование Всемирного дня здоровья посвящается наиболее значимым проблемам человечества, и каждый раз проходит со своей особой тематикой. Тема этого года выбрана – «Наша планета, наше здоровье».
Возьми себя в руки
1. Зaставь себя подняться до того, как прoснётся весь мир. Начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. Отправляйся на ближайший холм в огромном пальто и […]
Здоровый образ жизни
Что вы знаете про здоровый образ жизни? Наверное, довольно много. Если хотите узнать больше – прочитайте мою статью. Оказывается, если бы каждый из нас придерживался здорового образа жизни, мы жили […]
Ответственность за свое здоровье возьмите на себя!
«Здоровье-это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»- определение ВОЗ. Возлагать ответственность за свое здоровье на себя не принято в обществе постсоветского пространства. […]
11 мифов и заблуждений о фитнесе, которые вас удивят
Когда вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть или улучшить себе настроение, вы решаете заняться фитнесом. К сожалению, есть много информации, которая не поможет вам добиться своей цели — или […]
Молодежный фестиваль уличной культуры
13 июня в центральном городском парке прошел первый молодежный фестиваль музыки и спорта, организованный в рамках 20-летнего юбилея столицы г. Астаны. Главное творческое и спортивное событие дня было организовано при […]
Брось курить сегодня!
Все люди в мире знают, что 31 мая отмечается Всемирный день без табака! Табачная зависимость является самым распространенным заболеванием в мире. Отношение общества к курению противоречиво, курение стали считать проблемой […]
Пять мифов о здоровом образе жизни
Бег для меня всегда был наказанием. Нет, вот именно заниматься бегом. По детству с удовольствием играл в футбол, потом долгое время и достаточно серьезно играл в баскетбол. Но бег! Рано […]
Мотивируем себя к здоровому образу жизни
Это 101-я статья на одну и ту же тему. Возможно, чуть более агрессивная, но мне хочется показать другие преимущества здорового образа жизни, о которых вы не думали. Вдруг именно эта […]
А вы знаете, что солевые повязки творят чудеса?
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает […]