Домашняя аптечка: Девясил высокий

Многолетнее травянистое растение, высотой 60-150см, с толстым корневищем. Стебель прямостоячий, опушенный короткими белыми волосками.Листья с верхней стороны морщинистые и рассеянно-опушенные, снизу бархатисто-серо-войлочные. Цветки золотисто-желтые собранные в соцветия до 8 см […]

Менингококковая инфекция

Уважаемые жители Бурабайского района! В настоящее время в Республике Казахстан отмечается сезонный подъем заболеваемости менингитом. По Акмолинской области эпидемиологическая ситуация по заболеваемости менингококковыми инфекциями остается стабильной. Ежегодно в области регистрируются […]

Домашняя аптечка: Ива ломкая

И́ва ло́мкая, или Раки́та — семейства Ивовые. Дерево высотой 15-20 м, крона шатровидная, раскидистая. Кора серо-бурого цвета, с глубокими трещинами. Ветви прямые, немного поникшие, голые, блестящие, немного красноватого или оливково-зелёного цвета, после […]

Брось курить сегодня!

Все люди в мире знают, что 31 мая отмечается Всемирный день без табака! Табачная зависимость является самым распространенным заболеванием в мире. Отношение общества к курению противоречиво, курение стали считать проблемой […]

Как добиться успеха в похудении: 6 советов молекулярного биолога

Публикуем фрагмент книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами», в котором молекулярный биолог Ирина Якутенко рассказывает, как пользуясь научно обоснованными лайфхаками добиться успеха при […]

Рациональное питание- залог здоровья

Прежде всего, давайте разберемся, что же такое рациональное питание. Название происходит от латинского «Rationalis» — умный. Это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое есть разнообразным и сбалансированным по всем компонентам.Рациональное […]

Неделя иммунизации

В период с 23 по 29 апреля 2018 года в нашей стране проводится Европейская неделя иммунизации по поручению Всемирной организации здравоохранения. Цель данного поручения — повышение охвата населения профилактическими вакцинациями. […]

Что такое профилактические прививки и для чего они нужны

Прививки — высокоэффективное средство профилактики опасных инфекционных заболеваний. Для детей профилактические прививки необходимы, чтобы обезопасить уязвимых малышей от опасных инфекционных заболеваний, которые могут окончиться смертельным исходом даже при лечении современными […]

5 мифов о сне, в которые пора перестать верить

Сон человека — одно из самых загадочных состояний. Он окутан множеством мифов и домыслов, некоторые из которых играют губительную роль для здоровья человека. Мы собрали самые популярные и готовы их […]

5 полезных витаминов

Витамин D Этот витамин (который на самом деле витамином не является, и относится к этой группе лишь условно) задействован более чем в 50000 разных реакций, постоянно проходящих в нашем организме. […]

Домашняя аптечка: Акация желтая (Карагана)

Акация желтая — кустарник или небольшое деревце 2-5 метров высоты. Имеет гладкую серо-зеленую кору, желто-зеленые ветви и перистые, яйцевидные, парно расположенные листья от 4 до 7 пар. Листья очередные сложные […]

Домашняя аптечка: Клен Ясенелистный

Клен американский или клен Ясенелистный — Семейство: кленовые, род: клен. Дерево или кустарник высотой 5-10 м. Дерево имеет короткий, разветвленный у основания ствол коричневого цвета. Чем старше дерево, тем темнее […]

Семейство крушиновые

Семейство насчитывает 50 родов. Распространены крушина и жестер. Род крушина (Frangula) насчитывает более 50 видов. Чаще всего встречается крушина ольховидная, ломкая (далее применять ольховидная). Крушина ольховидная достаточно устойчивое растение, которое […]

Домашняя аптечка: Сельдерей пахучий

Сельдерей пахучий, семейство Зонтичные, двухлетнее травянистое растение высотой до 150 см, с мясистым корнеплодом неправильно-шарообразной или сплюснутой формы, в диаметре до 20 см, с многочисленными отходящими толстыми корнями. Имеет ветвящийся, прямостоячий, […]

Домашняя аптечка: Капуста Брокколи

Капуста брокколи — однолетнее овощное растение семейства капустных, подвид цветной капусты,имеет съедобные нераскрывшиеся соцветия.По внешнему виду капуста брокколи сильно напоминает капусту цветную, однако, соцветия ее не кремового цвета, а темно-зеленого […]

Как вести здоровый образ жизни с газировкой, салом и без двух литров воды в день

Вообще-то современная жизнь не очень совместима с ЗОЖ: если вы живете в мегаполисе и ездите на машине или такси, вы уже проиграли. Но попробовать стать здоровее все-таки можно. Рассказываем, почему […]

Чтобы ногти не ломались и не слоились

Специальные рецепты помогут уберечь ногти от ломкости. 1. Сделайте ванночку для ногтей из подогретого растительного масла с добавлением масляного раствора витамина А и сока половины лимона. Такую ванночку желательно делать […]

Применение лекарственных трав в бане

С древних времен на Руси баня считалась неизменным атрибутом здорового образа жизни любого человека. Действительно, преимуществ у бани гораздо больше, чем недостатков. И если ими грамотно распорядиться — можно добиться […]

25 причин почему вы не худеете

1. Вы не пьете воду Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а […]

Домашняя аптечка: Пузыреплодник

Пузыреплодник является декоративным листопадным кустарником и относится к семейству розоцветных. Растение имеет поверхностное расположение корней, тонкие ветви от 2 до 6 мм в диаметре и широкие резные листья (по форме […]

Баночный самомассаж

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови […]

8 натуральных продуктов, уничтожающих паразитов в организме

От паразитарных болезней страдает большая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства. Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много различных […]

Как молодой матери решить проблему нехватки времени на сон

Как проспать половину дня — и все успеть за другую Считается, что молодая мать, в особенности если ребенку меньше года, должна героически не высыпаться и при этом даже не смотреть […]

Рисовое молоко поможет похудеть!

Растительное молоко сегодня в моде. И похоже, что это не временный каприз, ведь эти натуральные напитки действительно являются прекрасным заменителем молока животного происхождения. Они лучше усваиваются нашим организмом, более полезны […]

Спорт – это здоровье!

«Через занятие спортом развиваются такие важные качества, как воля к победе, стойкость, стремление к достижению поставленных целей, которые необходимы человеку на протяжении всей жизни», — сказал Н. Назарбаев. Распространение идеи […]

25 способов успокоения нервов

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от […]

Домашняя аптечка: Шалфей

Шалфей или Сальвия— многолетнее травянистое растение высотой 50-70 см, семейства Яснотковые. Корень деревянистый, разветвленный, стебли многочисленные, четырехгранные, густо облиственные, у корней деревенеющие. Листья супротивные, черешковые, цельные, продолговато-яйцевидные. Цветки шалфея неправильные, […]

Домашняя аптечка: Фасоль

Фасоль однолетнее травянистое растение семейства Бобовых. Оно имеет ветвящийся стебель и стержневого типа корневую систему. Как и у всех бобовых, на корнях фасоли находятся клубеньковые бактерии, которые фиксируют азот из […]

12 признаков, что вы пьете слишком мало воды

Кажется, в мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды. Простая вода часто приносит гораздо больше удовольствия, чем чашка кофе или бутылка газировки. Несмотря на это, многие из […]

Бессонница — причины, лечение и народные средства от бессонницы

Бессонница (англ. Insomnia) — расстройство сна, характеризующейся неспособностью уснуть в течение значительного периода времени. В литературе можно встретить этот недуг под названием — «инсомния», что созвучно с английским словом. Прямое […]

Какой родник лучше

Увидеть человека в городе, увешанного 5-литровыми баклажками, для нас означает — он собирается за водой на родник. Хотя проблем с водоснабжением в Щучинске нет, большинство для питьевых нужд используют родниковую […]

Как выбрать очки для работы за компьютером

Многие люди, чтобы не испортить зрение, во время работы перед монитором часто используют очки для компьютера. Кроме того, этот аксессуар помогает снять усталость, головную боль, нарушение четкости восприятия, покраснение, сухость […]

Почему немеют руки: 7 причин, заставляющих задуматься о здоровье

Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов […]

Сколиоз. 6 советов по преодолению трудностей

Симметрия… Что, если для вас эта важная черта телосложения автоматически недостижима из-за неправильной формы позвоночника? В данной статье я расскажу о некоторых моментах, которые помогли мне улучшить мое состояние при […]

7 золотых советов от гениального врача Николая Амосова

Золотые правила о том, как сосуществовать с медициной и при этом жить подольше, от гениального хирурга Николая Амосова. Имя Николая Амосова не стало известным, когда он сделал свои первые операции […]

Почему нужно делать планку целый месяц?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в […]

Почему немеют руки: 7 причин, заставляющих задуматься о здоровье

Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов […]

Этапы диеты «Лесенка»

1. Очищающий Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! […]

26 способов ускорить обмен веществ

Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ. На сегодняшний день это вполне решаемая проблема. Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько […]

Домашняя аптечка: Спорыш

Спорыш- это травянистое, однолетнее растение, принадлежащее к семейству Гречишные. Он достигает в высоту около тридцати сантиметров, ветви, практически прижатые к земле. Корневище маловетвистое. Цветы расположены в пазухах листьев. Плоды представляют […]

Стираем усталость с лица

Даже совершенно здоровые люди, случается, выглядят усталыми: физические перегрузки, недосыпание, стресс, курение. Поменять образ жизни сразу вряд ли получится. Но вот убрать с лица усталость вполне возможно. Давайте узнаем, как […]

Домашняя аптечка: Укроп

Укро́п — однолетнее травянистое растение семейства Зонтичные. Как культивируемое и сорное растение произрастает повсеместно на всех континентах. Растение с сильным пряным запахом. Стебель одиночный, прямой, ветвистый или почти простой, высотой […]

Зачем человек болеет?

(по страницам книг С.Н. Лазарева) … Если подсознание знает о нашем будущем, то почему не избавит нас от неприятностей и несчастий, почему не спасет от грозящей нам смерти, а создает […]

25 вещей, которые вредят коже

— Одна из самых опасных вещей для кожи лица – грязная наволочка. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не […]

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Свёкла Что умеет: очищать организм. Свеклу называют идеальным абсорбентом, а регуляряное употребление ее в пищу быстро сказывается на состоянии кожи: пропадают прыщи, улучшается цвет лица, а клетки кожи получают больше […]

Активированный уголь – продукт для нашей красоты!

Интернет заполнен призывами: «Похудейте с активированным углем!», «Одна таблетка угля – минус 1 кг жира!» и т.д. Вы верите этим заявлениям? Давайте разберемся, чем активированный уголь может нам помочь. И […]

Щитовидная железа, симптомы заболевания и лечение народными средствами

Щитовидка продуцирует гормоны внутренней секреции, регулирующие процесс роста и развития человека. Она расположена во фронтальной области шеи и служит своеобразным депо йода в организме, нехватка или переизбыток которого приводит к […]

Каждое из этих 9 упражнений исцеляет от определенного вида боли

Когда люди слышат слово «йога», большинство думает о пугающих «кренделях». Но в йоге есть множество поз, не требующих особой гибкости. И не все знают, что это отличный способ расслабить мышцы […]

Домашняя аптечка: Хмель обыкновенный

Травянистое многолетнее двудомное растение семейства Коноплевые. Цветки однополые, пазушные или верхушечные. У женских растений соцветия- это плотные шишки, собранные из 20–60 цветков. Мужские соцветия представляют собой разветвленные безлистные метелки. Листья […]

Обязательное социальное медицинское страхование

Страховая медицина признана населением многих стран, как одна из эффективных моделей системы здравоохранения. Она позволяет гражданам получить максимальную медицинскую помощь и является системой обязательного социального медицинского страхования (ОСМС). Эффективность ОСМС […]

Как появляется болезнь?

Сначала я считал, что причина болезни – это агрессия, затем увидел, что это проблемы с характером, а потом понял, что это привязанность к жизни. Болезнь – это результат повышенной подсознательной […]

Домашняя аптечка: Донник лекарственный

Донник лекарственный — трава семейства Бобовые. Растение имеет другие названия: буркун, греча дикая, донник жёлтый, донник женский.Это двухлетнее растение со стержневым корнем. Стебель прямостоячий, ветвистый, высотой 0,5–1,5 м. Листочки продолговато-обратнояйцевидные […]

Все о скандинавской ходьбе

Что такое «скандинавская ходьба» или «северная ходьба» (NordicWalking)? Эта разновидность спортивной ходьбы появилась в Финляндии (поэтому она еще называется «финской ходьбой») несколько десятилетий назад, а точнее в 40-х годах ХХ […]

Исправление осанки

Не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий. Главное – подойти к вопросу со знанием дела. Впечатление, которое производит на нас человек, во многом зависит от его […]

Домашняя аптечка: Укроп

Укроп — пряное однолетнее растение темно-зеленого цвета, холодостойкое, требовательно к влажности и свету. Имеет прямостоячий округлый стебель высотой до 90 см, листья перисторассеченные, нитевидные. Цветет в июне-июле, выбрасывая зонтики, состоящие […]

Вакцины действуют!

Иммунопрофилактика является одним из важнейших инструментов сохранения здоровья населения. Благодаря иммунизации, население Земли избавилось от страшного заболевания – натуральной оспы, регистрируются редкие случаи дифтерии, практически ликвидирован калечащий детей полиомиелит, довольно […]

Профилактика аскаридоза

Аскаридоз – это болезнь, вызываемая паразитированием в человеческом организме. Весь комплекс профилактических мероприятий направлен в основном на: 1) выявление и массовое лечение больных; 2) охрану внешней среды; 3) ограничение механизма […]

Гарантированный объем бесплатной медицинской помощи

Кто и как может получить гарантированный объем бесплатной медицинской помощи? В Казахстане каждый гражданин может получать бесплатную медицинскую помощь. И все это гарантированный объем бесплатной медицинской помощи (ГОБМП). Гарантированный объем […]

Домашняя аптечка: Лук репчатый

Лук репчатый является представителем семейства Луковые, это многолетнее растение и одна из самых древних овощных культур. Репчатым его прозвали благодаря внешней схожести корнеплода с репой. Луковица растения покрыта сухой шелухой […]

8 простых способов продлить жизнь

Известный великобританский психолог Луиза Аткинсон, опираясь на свой многолетний опыт и последние медицинские исследования, составила перечень из нескольких достаточно простых правил, соблюдение которых может не только оказать существенную пользу здоровью, […]

Зачем вода с лимоном натощак?

Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма. Вот несколько причин пить утром натощак […]

Домашняя аптечка: Физалис обыкновенный

Физалис обыкновенный — многолетнее травянистое растение семейства пасленовых. В высоту это растение достигает 50-100 см. Стебли прямостоячие, листья яйцевидные, цельнокроеные и слегка зубчатые. Цветки одиночные, белого или кремового цвета, располагаются […]

Почему хрустят суставы

Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы […]

Любовь к острому перцу чили связали со снижением смертности

Американские ученые обнаружили, что употребление острого красного перца чили связано со снижением риска смерти от всех причин. Результаты исследования опубликованы в журнале PLoS ONE. Влияние различных компонентов диеты на заболеваемость […]

Обертывание для живота

1. Ламинария Ее можно приобрести в аптеке, она активно борется с жировыми клетками. Перед использованием ее нужно намочить в теплой воде, что бы она размокла и увеличилась в объемах. 2-4 […]

Инструкция: как не уснуть пьяным в салате

Как влияют пузырики, закуска и запивон на опьянение? В каком порядке можно чередовать разные напитки и что лучше не смешивать? Почему женщина и мужчина с одинаковой массой тела пьянеют по-разному? […]

Домашняя аптечка: Тыква обыкновенная

Тыква обыкновенная принадлежит к бахчевым культурам. Это овощ ярко-желтого цвета, родиной которого является Южная Америка.Плод у тыквы крупный, часто достигает большого размера: от 2-х до 9-ти кг.Растение теплолюбивое, светолюбивое и […]

Баночный самомассаж

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови […]

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия

Как приготовить эликсир молодости? В старые добрые времена монахи, алхимики, целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд […]

Нужна ли проверка питьевой воды?

Питьевая чистая вода призвана служить здоровью человека. С этой целью следует обращаться в инстанции, специализирующиеся на осуществлении анализов воды и соответствия качества ее нормативным требованиям. Обычно, оценка основывается на физических, […]

Домашняя аптечка: Осина

Осина дерево целебное, относится к семейству ивовых,высотой до 35 м, диаметром до 50-60 см.Ствол прямой с желтовато-белой корой, древесина мягкая и легкая, крона неправильной округлой формы.Листья осины округлые, на длинных […]

Упражнения для похудения лица

Существуют специальные упражнения для похудения лица, предназначенные для того, чтобы улучшить и укрепить индивидуальные черты лица, вернуть им тонус. В общем, любой вид спорта на регулярной основе (по крайней мере […]

Льняное масло

Испокон веков лён на Руси и одевал, и кормил, и лечил. Льняное масло считалось целебным продуктом, с помощью которого можно было излечиваться от многих недугов. Масло семян льна богато антиоксидантами, […]

Домашняя аптечка: Боярышник

Боярышник кроваво-красный — это высокий кустарник, реже небольшое дерево высотой от 1 до 5 метров, диаметр ствола боярышника всего 10 сантиметров. Кора темно-бурая или серовато-бурая, ветки кроваво-красные или темно-красные, блестящие, […]

Как запустить в своём организме процессы омоложения?

Я открою вам один страшный секрет: как выяснилось, первыми старятся те, кто активно борется с «признаками старения». Стоп! Стоп! Стоп! Я не призываю вас выбросить кремы, и перестать ходить на […]

Дифтерия

Дифтерия — острое инфекционное заболевание, характеризующееся особым воспалением оболочек рото- и носоглотки, гортани (с образованием плотных налетов в виде пленок), а также явлениями общей интоксикации (отравления) организма и поражением сердечно-сосудистой, […]

Признать виновной

В мае текущего года Бурабайский районный суд рассмотрел уголовное дело в отношении медицинской сестры ДОЦ «Континент». Фабула дела такова. 30 июня 2014 года Кудринская Н.В. приехала для сезонной работы в […]

Внимание! Железная дорога зона — повышенной опасности!

В актовом зале локомотивного депо с целью предупреждения смертельного травматизма с посторонними гражданами, а также сохранности вагонного парка состоялась встреча с населением, на которую были приглашены учащиеся СШ № 5, […]

Полезные напитки из имбиря

Имбирь выводит токсины, повышает усвоение пищи, уменьшает тошноту, абсорбирует соки кишечника, нормализует пищеварительный огонь, улучшает переносимость холода, омолаживает, ослабляет кашель и затруднения дыхания, является супернакопителем хрома. Время приготовления: 25 мин. […]

Что может щепотка соли?

Хотите всегда превосходно выглядеть? А забыть о боли?!Возьмите обычную поваренную соль. Купить такую можно в любом магазине за копейки. В то же время не многие знают, что соль – лучшая […]

Домашняя аптечка: Крыжовник

Крыжовник –является многолетним кустарником высотой больше метра, диаметром в 1.3-1.8 метра. Продолжительность жизни его зависит от условий роста и агротехники. Нормальный рост и плодоношение кустов крыжовника продолжается до 20-25 лет. […]

Домашняя аптечка: Костяника

Костяника –многолетнее травянистое растение из семейства розоцветных, высота растения 10-20 см, стебельки и побеги покрываются небольшими колючками. Стебли, на которых появляются ягоды, являются прямыми. Цветет в июне, цветы — небольшое […]

Гид по витаминам: что пить, а что выбросить

Это очень простой совет: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, принимайте витамины. Или не принимайте. Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и добавки приносят какую-то […]

Советы тренера

1.За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости. 2. Из алкоголя только немного красного вина. 3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20 минут […]