Бессонница — причины, лечение и народные средства от бессонницы

Бессонница (англ. Insomnia) — расстройство сна, характеризующейся неспособностью уснуть в течение значительного периода времени. В литературе можно встретить этот недуг под названием — «инсомния», что созвучно с английским словом. Прямое […]

Какой родник лучше

Увидеть человека в городе, увешанного 5-литровыми баклажками, для нас означает — он собирается за водой на родник. Хотя проблем с водоснабжением в Щучинске нет, большинство для питьевых нужд используют родниковую […]

Как выбрать очки для работы за компьютером

Многие люди, чтобы не испортить зрение, во время работы перед монитором часто используют очки для компьютера. Кроме того, этот аксессуар помогает снять усталость, головную боль, нарушение четкости восприятия, покраснение, сухость […]

Почему немеют руки: 7 причин, заставляющих задуматься о здоровье

Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов […]

Сколиоз. 6 советов по преодолению трудностей

Симметрия… Что, если для вас эта важная черта телосложения автоматически недостижима из-за неправильной формы позвоночника? В данной статье я расскажу о некоторых моментах, которые помогли мне улучшить мое состояние при […]

7 золотых советов от гениального врача Николая Амосова

Золотые правила о том, как сосуществовать с медициной и при этом жить подольше, от гениального хирурга Николая Амосова. Имя Николая Амосова не стало известным, когда он сделал свои первые операции […]

Почему нужно делать планку целый месяц?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в […]

Почему немеют руки: 7 причин, заставляющих задуматься о здоровье

Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов […]

Этапы диеты «Лесенка»

1. Очищающий Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! […]

26 способов ускорить обмен веществ

Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ. На сегодняшний день это вполне решаемая проблема. Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько […]

Домашняя аптечка: Спорыш

Спорыш- это травянистое, однолетнее растение, принадлежащее к семейству Гречишные. Он достигает в высоту около тридцати сантиметров, ветви, практически прижатые к земле. Корневище маловетвистое. Цветы расположены в пазухах листьев. Плоды представляют […]

Стираем усталость с лица

Даже совершенно здоровые люди, случается, выглядят усталыми: физические перегрузки, недосыпание, стресс, курение. Поменять образ жизни сразу вряд ли получится. Но вот убрать с лица усталость вполне возможно. Давайте узнаем, как […]

Домашняя аптечка: Укроп

Укро́п — однолетнее травянистое растение семейства Зонтичные. Как культивируемое и сорное растение произрастает повсеместно на всех континентах. Растение с сильным пряным запахом. Стебель одиночный, прямой, ветвистый или почти простой, высотой […]

Зачем человек болеет?

(по страницам книг С.Н. Лазарева) … Если подсознание знает о нашем будущем, то почему не избавит нас от неприятностей и несчастий, почему не спасет от грозящей нам смерти, а создает […]

25 вещей, которые вредят коже

— Одна из самых опасных вещей для кожи лица – грязная наволочка. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не […]

10 продуктов, которые продлят молодость кожи

Свёкла Что умеет: очищать организм. Свеклу называют идеальным абсорбентом, а регуляряное употребление ее в пищу быстро сказывается на состоянии кожи: пропадают прыщи, улучшается цвет лица, а клетки кожи получают больше […]

Активированный уголь – продукт для нашей красоты!

Интернет заполнен призывами: «Похудейте с активированным углем!», «Одна таблетка угля – минус 1 кг жира!» и т.д. Вы верите этим заявлениям? Давайте разберемся, чем активированный уголь может нам помочь. И […]

Щитовидная железа, симптомы заболевания и лечение народными средствами

Щитовидка продуцирует гормоны внутренней секреции, регулирующие процесс роста и развития человека. Она расположена во фронтальной области шеи и служит своеобразным депо йода в организме, нехватка или переизбыток которого приводит к […]

Каждое из этих 9 упражнений исцеляет от определенного вида боли

Когда люди слышат слово «йога», большинство думает о пугающих «кренделях». Но в йоге есть множество поз, не требующих особой гибкости. И не все знают, что это отличный способ расслабить мышцы […]

Домашняя аптечка: Хмель обыкновенный

Травянистое многолетнее двудомное растение семейства Коноплевые. Цветки однополые, пазушные или верхушечные. У женских растений соцветия- это плотные шишки, собранные из 20–60 цветков. Мужские соцветия представляют собой разветвленные безлистные метелки. Листья […]

Дети – это карма родителей

Душа сама выбирает, через какую семью ей прийти в этот мир. И этот выбор всегда осознан, поскольку в его основе лежит определенное задание. Для начала, «объяснить» что-то родителям. Вопреки расхожему […]

Обязательное социальное медицинское страхование

Страховая медицина признана населением многих стран, как одна из эффективных моделей системы здравоохранения. Она позволяет гражданам получить максимальную медицинскую помощь и является системой обязательного социального медицинского страхования (ОСМС). Эффективность ОСМС […]

Как появляется болезнь?

Сначала я считал, что причина болезни – это агрессия, затем увидел, что это проблемы с характером, а потом понял, что это привязанность к жизни. Болезнь – это результат повышенной подсознательной […]

Домашняя аптечка: Донник лекарственный

Донник лекарственный — трава семейства Бобовые. Растение имеет другие названия: буркун, греча дикая, донник жёлтый, донник женский.Это двухлетнее растение со стержневым корнем. Стебель прямостоячий, ветвистый, высотой 0,5–1,5 м. Листочки продолговато-обратнояйцевидные […]

Все о скандинавской ходьбе

Что такое «скандинавская ходьба» или «северная ходьба» (NordicWalking)? Эта разновидность спортивной ходьбы появилась в Финляндии (поэтому она еще называется «финской ходьбой») несколько десятилетий назад, а точнее в 40-х годах ХХ […]

Исправление осанки

Не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий. Главное – подойти к вопросу со знанием дела. Впечатление, которое производит на нас человек, во многом зависит от его […]

Домашняя аптечка: Укроп

Укроп — пряное однолетнее растение темно-зеленого цвета, холодостойкое, требовательно к влажности и свету. Имеет прямостоячий округлый стебель высотой до 90 см, листья перисторассеченные, нитевидные. Цветет в июне-июле, выбрасывая зонтики, состоящие […]

Вакцины действуют!

Иммунопрофилактика является одним из важнейших инструментов сохранения здоровья населения. Благодаря иммунизации, население Земли избавилось от страшного заболевания – натуральной оспы, регистрируются редкие случаи дифтерии, практически ликвидирован калечащий детей полиомиелит, довольно […]

Профилактика аскаридоза

Аскаридоз – это болезнь, вызываемая паразитированием в человеческом организме. Весь комплекс профилактических мероприятий направлен в основном на: 1) выявление и массовое лечение больных; 2) охрану внешней среды; 3) ограничение механизма […]

Гарантированный объем бесплатной медицинской помощи

Кто и как может получить гарантированный объем бесплатной медицинской помощи? В Казахстане каждый гражданин может получать бесплатную медицинскую помощь. И все это гарантированный объем бесплатной медицинской помощи (ГОБМП). Гарантированный объем […]

Домашняя аптечка: Лук репчатый

Лук репчатый является представителем семейства Луковые, это многолетнее растение и одна из самых древних овощных культур. Репчатым его прозвали благодаря внешней схожести корнеплода с репой. Луковица растения покрыта сухой шелухой […]

8 простых способов продлить жизнь

Известный великобританский психолог Луиза Аткинсон, опираясь на свой многолетний опыт и последние медицинские исследования, составила перечень из нескольких достаточно простых правил, соблюдение которых может не только оказать существенную пользу здоровью, […]

Зачем вода с лимоном натощак?

Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма. Вот несколько причин пить утром натощак […]

Домашняя аптечка: Физалис обыкновенный

Физалис обыкновенный — многолетнее травянистое растение семейства пасленовых. В высоту это растение достигает 50-100 см. Стебли прямостоячие, листья яйцевидные, цельнокроеные и слегка зубчатые. Цветки одиночные, белого или кремового цвета, располагаются […]

Почему хрустят суставы

Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы […]

Любовь к острому перцу чили связали со снижением смертности

Американские ученые обнаружили, что употребление острого красного перца чили связано со снижением риска смерти от всех причин. Результаты исследования опубликованы в журнале PLoS ONE. Влияние различных компонентов диеты на заболеваемость […]

Обертывание для живота

1. Ламинария Ее можно приобрести в аптеке, она активно борется с жировыми клетками. Перед использованием ее нужно намочить в теплой воде, что бы она размокла и увеличилась в объемах. 2-4 […]

Инструкция: как не уснуть пьяным в салате

Как влияют пузырики, закуска и запивон на опьянение? В каком порядке можно чередовать разные напитки и что лучше не смешивать? Почему женщина и мужчина с одинаковой массой тела пьянеют по-разному? […]

Домашняя аптечка: Тыква обыкновенная

Тыква обыкновенная принадлежит к бахчевым культурам. Это овощ ярко-желтого цвета, родиной которого является Южная Америка.Плод у тыквы крупный, часто достигает большого размера: от 2-х до 9-ти кг.Растение теплолюбивое, светолюбивое и […]

Баночный самомассаж

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови […]

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия

Как приготовить эликсир молодости? В старые добрые времена монахи, алхимики, целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд […]

Нужна ли проверка питьевой воды?

Питьевая чистая вода призвана служить здоровью человека. С этой целью следует обращаться в инстанции, специализирующиеся на осуществлении анализов воды и соответствия качества ее нормативным требованиям. Обычно, оценка основывается на физических, […]

Домашняя аптечка: Осина

Осина дерево целебное, относится к семейству ивовых,высотой до 35 м, диаметром до 50-60 см.Ствол прямой с желтовато-белой корой, древесина мягкая и легкая, крона неправильной округлой формы.Листья осины округлые, на длинных […]

Упражнения для похудения лица

Существуют специальные упражнения для похудения лица, предназначенные для того, чтобы улучшить и укрепить индивидуальные черты лица, вернуть им тонус. В общем, любой вид спорта на регулярной основе (по крайней мере […]

Льняное масло

Испокон веков лён на Руси и одевал, и кормил, и лечил. Льняное масло считалось целебным продуктом, с помощью которого можно было излечиваться от многих недугов. Масло семян льна богато антиоксидантами, […]

Домашняя аптечка: Боярышник

Боярышник кроваво-красный — это высокий кустарник, реже небольшое дерево высотой от 1 до 5 метров, диаметр ствола боярышника всего 10 сантиметров. Кора темно-бурая или серовато-бурая, ветки кроваво-красные или темно-красные, блестящие, […]

Как запустить в своём организме процессы омоложения?

Я открою вам один страшный секрет: как выяснилось, первыми старятся те, кто активно борется с «признаками старения». Стоп! Стоп! Стоп! Я не призываю вас выбросить кремы, и перестать ходить на […]

Дифтерия

Дифтерия — острое инфекционное заболевание, характеризующееся особым воспалением оболочек рото- и носоглотки, гортани (с образованием плотных налетов в виде пленок), а также явлениями общей интоксикации (отравления) организма и поражением сердечно-сосудистой, […]

Признать виновной

В мае текущего года Бурабайский районный суд рассмотрел уголовное дело в отношении медицинской сестры ДОЦ «Континент». Фабула дела такова. 30 июня 2014 года Кудринская Н.В. приехала для сезонной работы в […]

Внимание! Железная дорога зона — повышенной опасности!

В актовом зале локомотивного депо с целью предупреждения смертельного травматизма с посторонними гражданами, а также сохранности вагонного парка состоялась встреча с населением, на которую были приглашены учащиеся СШ № 5, […]

Полезные напитки из имбиря

Имбирь выводит токсины, повышает усвоение пищи, уменьшает тошноту, абсорбирует соки кишечника, нормализует пищеварительный огонь, улучшает переносимость холода, омолаживает, ослабляет кашель и затруднения дыхания, является супернакопителем хрома. Время приготовления: 25 мин. […]

Что может щепотка соли?

Хотите всегда превосходно выглядеть? А забыть о боли?!Возьмите обычную поваренную соль. Купить такую можно в любом магазине за копейки. В то же время не многие знают, что соль – лучшая […]

Домашняя аптечка: Крыжовник

Крыжовник –является многолетним кустарником высотой больше метра, диаметром в 1.3-1.8 метра. Продолжительность жизни его зависит от условий роста и агротехники. Нормальный рост и плодоношение кустов крыжовника продолжается до 20-25 лет. […]

Домашняя аптечка: Костяника

Костяника –многолетнее травянистое растение из семейства розоцветных, высота растения 10-20 см, стебельки и побеги покрываются небольшими колючками. Стебли, на которых появляются ягоды, являются прямыми. Цветет в июне, цветы — небольшое […]

Гид по витаминам: что пить, а что выбросить

Это очень простой совет: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, принимайте витамины. Или не принимайте. Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и добавки приносят какую-то […]

Советы тренера

1.За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости. 2. Из алкоголя только немного красного вина. 3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20 минут […]

Стройная фигура: 10 советов

Некоторых из нас матушка-природа наградила отличным метаболизмом, другими словами – мы способны кушать все, что пожелаем, и не боятся за возникновение лишних «стратегических запасов» в области бедер, живота или появления […]

Как вылечить насморк и кашель у ребенка?

Первый рецепт Для того чтобы избавиться от насморка у маленьких детей необходимо ежедневно капать им в носик по две-три капли свекольного или морковного сока разбавленного с очищенной водой в равных […]

Домашняя аптечка: Черемуха черная

Черемуха — относится к семейству розоцветных, дерево или крупный листопадный кустарник; ствол и ветви покрыты темно — пестрой матовой корой.В мае-июне появляются душистые белые цветки. С августа по сентябрь созревают […]

Как правильно питаться женщинам

В нашем обзоре мы расскажем о том, как женщинам синхронизировать свое питание с фазами менструального цикла, чтобы оставаться энергичными и здоровыми. Ни для кого не секрет, что женский организм подвержен […]

Дряблые мышцы рук?

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели. Выполнять […]

Домашняя аптечка: Ирга круглолистная

Ирга — род растений семейства розовые. Это листопадный кустарник или небольшое деревце с округлыми или овальными листьями, сверху темно-зелеными, к осени становятся темно-красными. Цветки мелкие белые или кремовые, без запаха, […]

Завершено самое масштабное исследование влияния ГМО на здоровье человека

Генетически модифицированные организмы (ГМО) — организмы, чей генотип искусственно изменён при помощи методов генной инженерии. Изменения внесены целенаправленно, например, в случае сельскохозяйственных культур — повышение урожайности, улучшение вкуса и питательных […]

Наводим красоту

1. Кофе. Сделать кожу рук мягкой и бархатистой вам поможет кофейный скраб своими руками. Нужно отжать влагу из кофейной гущи, добавить несколько капель оливкового масла или 1 чайную ложку сметаны. […]

За месяц до сердечного приступа ваш организм начнет вас предупреждать

Важно знать каждому! За последние несколько лет летальные исходы от сердечного приступа стали более, чем распространенным. И это не удивительно, так как мы ведем достаточно быстрый темп жизни, питаемся вредной […]

Кардамон. Полезные свойства и противопоказания

Райское зерно – так называли кардамон древние. И сегодня эта чудо-специя вызывает восторг у жителей самых разных уголков планеты. Качественный кардамон, не молотый, а цельный – в семенных коробочках, стоит […]

Растительные масла — информация о каждом

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. КУНЖУТНОЕ МАСЛО Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, […]

Наши долгожители

Жизнь для человека пролетает как мгновение. Главный секрет долголетия заключается в труде, уважении к старшим и здоровом образе жизни. Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения люди в возрасте 90 лет и […]

Микроклимат и его влияние на человека

Микроклимат представляет собой комплекс физических факторов, обуславливающих теплообмен человека с окружающей средой, его тепловое состояние и влияющих на самочувствие, здоровье, работоспособность. Микроклимат определяется действующим на организм человека сочетанием

Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: — во-первых, это идеальный размер порции на одного; — во-вторых, такой завтрак […]

Домашняя аптечка: Иван-чай

Это многолетнее травянистое растение высотой 50-150 см.Корень поверхностный. Цветет соцветиями, собранными в кисти. Окрас цветка очень разнообразный – от бледно-розового до красного с фиолетовым оттенком. Цветение начинается с июня и […]

Дифтерия

Дифтерия — это острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалительным процессом с образованием фибринозной пленки на месте внедрения возбудителя и явлениями общей интоксикации.

Герань лесная

Герань лесная–травянистое многолетнее растение, высотой до 80 сантиметров,корневищекосовосходящее. Стебли прямостоячие покрыты волосками, ребристые, в верхней части разветвленные. Прикорневые листья располагаются на длинных черешках до 30 сантиметров в длину, пяти или […]

Целебные свойства Сибирки Алтайской

Сибирка алтайская (Sibiraeaaltaiensis) относится к семейству Розоцветные (Rosaceae), и представляет собой листопадный двудомный кустарник до 1,5м высотой, с густой широко раскидистой кроной. Листья цельнокрайние, ланцетные, окрашены в серо-зеленые тона, длиной […]

Эфирные масла на все случаи жизни

Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только […]

Домашняя аптечка: Вишня

Вишня — небольшой куст или дерево,обладающее тонкими ветвями и шаровидной кроной. Плоды круглые, кисло-сладкие. Плодоношение вишни начинается с третьего года. Хорошего урожая от дерева можно ждать с пятого года. Плодоношение […]

Осторожно, сибирская язва

Сибирская язва – остропротекающая инфекционная болезнь, характеризующаяся признаками септицемиии тяжелой интоксикации, а также образованием карбункулов.Восприимчивые к сибирской язве все травоядные животные,реже свиньи. Болезнь была известна за долго до нашей эры. […]

Визуализация собственного выздоровления по Саймонтону

Информация про систему доктора Саймонтона. Он применял ее к онкологическим пациентам. Но опыт показал, что этим методом можно бороться с любыми болезнями, и вообще с целым рядом проблем

А вы знаете, что солевые повязки творят чудеса?

Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает […]

Запечатывание ногтей в домашних условиях

Процедуру запечатывания легко делать и в домашних условиях. Воск можно использовать как специальный, так и приготовленный самостоятельно. Для этого подготовьте следующие материалы: — набор маникюрных инструментов (ножницы, кусачки, пилочка, шлифовальная […]

Что нужно знать о сибирской язве?

Сибирская язва — одно из наиболее опасных инфекционных заболеваний животных (крупного и мелкого рогатого скота, лошадей, свиней и др.) и человека с очень высокой смертностью. Возбудитель сибирской язвы устойчив в […]

Профилактика туберкулёза

Профилактика туберкулеза подразделяется на два вида – специфическую, т.е. направленную непосредственно на возбудитель заболевания и санитарную профилактику, направленную на предупреждение заболевания здоровых людей.

Проведение санитарно-эпидемиологического аудита

Аудит проводится, согласно правилам проведения санитарно-эпидемиологического аудита, разработанным в соответствий с пунктом 11 статьи 62-1 «Кодекса Республики Казахстан» от 18 сентября 2008 года «О здоровье народа и системе здравоохранения». Санитарно-эпидемиологический […]